Mặc dù rối loạn chức năng sàn chậu không đe dọa đến tính mạng, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Việc nhận biết sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng để giảm thiểu các tác động tiêu cực mà bệnh có thể gây ra. Cùng phòng khám Thành Đô tìm hiểu bạn nhé.
Sàn chậu là gì?
Sàn chậu, ví như một chiếc võng được tạo thành từ các nhóm cơ và mô liên kết đan xen chặt chẽ, đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ và kiểm soát các cơ quan vùng chậu. Nó được gắn kết với xương mu ở phía trước, xương chậu hai bên và xương cụt ở phía sau.
Cấu trúc sàn chậu gồm nhiều dây thần kinh nhưng sẽ bao gồm 3 hệ thống chính sau đây:
- Hệ thống sinh dục: Ở phụ nữ, sàn chậu nâng đỡ tử cung và âm đạo, giúp ổn định vị trí và hỗ trợ chức năng sinh sản.
- Hệ thống niệu dưới: Khi cơ bắp sàn chậu co lại, chúng sẽ tạo ra áp lực lên bàng quang, hỗ trợ quá trình lưu trữ nước tiểu hiệu quả.
- Hệ thống tiêu hóa dưới: Cơ bắp sàn chậu bao quanh hậu môn, tạo thành “cổng” kiểm soát việc đại tiện. Khi cơ bắp co lại, chúng sẽ giữ chặt “cổng”, ngăn chặn tình trạng són phân và đảm bảo vệ sinh cho cơ thể.
Vai trò chính của sàn chậu là giữ các cơ quan này ở vị trí đúng, ngăn ngừa việc sa xuống, đặc biệt khi vận động mạnh. Ngoài ra, sàn chậu còn giúp kiểm soát hoạt động của âm đạo, lỗ tiểu và hậu môn một cách tự chủ.
Rối loạn chức năng sàn chậu là gì?
Rối loạn chức năng sàn chậu xảy ra khi các nhóm cơ và dây chằng của sàn chậu mất đi độ đàn hồi và không thể giữ các cơ quan vùng chậu ở vị trí chính xác. Nguyên nhân chính có thể là do quá trình lão hóa hoặc tác động từ quá trình mang thai và sinh nở ở phụ nữ.
Thống kê cho thấy, khoảng một phần ba phụ nữ sau sinh gặp phải vấn đề són tiểu, và con số này lên tới 50% ở phụ nữ trên 40 tuổi. Khoảng 40% phụ nữ từ 50 tuổi trở lên gặp phải tình trạng sa các cơ quan vùng chậu, với mỗi năm người thì có một người bị sa trên hai cơ quan (như bàng quang, tử cung, trực tràng).
Cách nhận biết đã bị rỗi loạn chức năng sàn chậu
Cần phải theo dõi các dấu hiệu sau để nhận biết bệnh tình:
Hệ Tiết Niệu
- Khó kiểm soát việc đi tiểu khi cảm thấy mắc tiểu.
- Đi tiểu đêm nhiều lần.
- Khó tiểu hoặc tiểu không hết.
Hệ Tiêu Hóa
- Són phân hoặc són hơi khi chạy nhảy, hắt hơi hoặc ho.
- Không kiểm soát được việc đi tiêu hoặc xì hơi.
- Thường xuyên bị táo bón.
Hệ Sinh Dục
- Sa bàng quang, tử cung, ruột hoặc trực tràng.
- Rối loạn quan hệ tình dục như đau khi quan hệ, giảm ham muốn, cảm giác cửa mình rộng.
- Đau mãn tính ở vùng chậu, vùng thắt lưng chậu hoặc vùng bụng dưới.
Điều trị bị rối loạn chức năng sàn chậu
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của rối loạn chức năng sàn chậu, có nhiều phương pháp điều trị khác nhau, bao gồm:
Thay Đổi Thói Quen Sinh Hoạt
- Duy trì thói quen uống đủ nước hàng ngày (1,5 – 2 lít nước/ngày).
- Chế độ sinh hoạt khoa học với hoa qua và chất sơ
- Kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý và áp dụng các phương pháp giảm cân nếu cần thiết.
Tập Luyện Bài Tập Sàn Chậu
- Ngăn ngừa rối loạn chức năng sàn chậu: Suy giảm chức năng sàn chậu có thể dẫn đến các vấn đề như són tiểu, són phân, sa tạng vùng chậu, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Với lịch tập thường xuyên thì chúng có thể tăng cường sức mạnh cơ bắp và độ đàn hội của cơ sản chậu.
- Cải thiện sức khỏe tổng thể: Tập luyện các bài tập sàn chậu cũng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng và lo lắng.
- Vật Lý Trị Liệu: Vật lý trị liệu ruột và bàng quang giúp kiểm soát tốt hơn vấn đề đi tiêu, đi tiểu.
- Sử Dụng Thuốc: Điều trị các trường hợp như thiểu dưỡng âm đạo hoặc viêm nhiễm theo đơn của bác sĩ chuyên khoa.
- Vòng Nâng Pessary: Sử dụng vòng nâng để điều trị và khắc phục tình trạng sa các cơ quan vùng chậu.
- Phẫu Thuật: Nếu các phương pháp điều trị nội khoa không hiệu quả, phẫu thuật sẽ được chỉ định để điều trị rối loạn chức năng sàn chậu.
Mặc dù rối loạn chức năng sàn chậu không nguy hiểm đến tính mạng, việc phát hiện và điều trị sớm là rất quan trọng để tránh các biến chứng và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Nhiều người do ngại ngùng về bệnh tình nên không đi khám bệnh dẫn tới nhiều rối loạn bệnh lí của cơ thể.
Do đó, nếu bạn hoặc người thân có bất kỳ dấu hiệu nào của rối loạn chức năng sàn chậu, hãy đến ngay với phòng khám Thành Đô của chúng tôi để điều trị về tình trạng bệnh.
Có thể bạn quan tâm
- Ung Thư Cổ Tử Cung: Tổng Quan, Phòng Ngừa & Chẩn Đoán
- Collagen Có Trong Thực Phẩm Nào? – Bí Quyết Làn Da Khỏe Đẹp
- Thu Nhỏ Quầng Nhũ Hoa – Phương Pháp Không Cần Phẫu Thuật
- Tăng vòng một nhanh chóng – Tổng quát, tập luyện, thực phẩm
