Điểm trung bình: 9/10 (45 lượt đánh giá)
Không ít bệnh nhân khi mắc bệnh trĩ ngoại đều không chú ý và coi nhẹ, phải tới khi bệnh phát triển khá nặng, to ra và lòi hẳn ở ngoài hậu môn khiến họ đau đớn, chảy máu thì mới chú ý tới và tìm cách điều trị. Phòng tránh trĩ ngoại như thế nào đang là thắc mắc của nhiều người khi mà nó càng ngày càng trở thành một căn bệnh phổ biến. Bài viết dưới đây phòng khám đa khoa Thành Đô giới thiệu đến các bạn những thông tin chi tiết về vấn đề này.
Cách phòng tránh trĩ ngoại
Bệnh trĩ ngoại hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu như bạn tuân thủ những hướng dẫn mà các bác sĩ tại phòng khám Thành Đô Bắc Ninh đưa ra như sau:
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Bạn cần phải bổ sung chất xơ trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày với những thực phẩm quen thuộc như các loại ngũ cốc, rau củ quả tươi, bột yến mạch để tạo điều kiện thuận lợi cho hệ tiêu hóa của bạn. Đồng thời làm sạch trực tràng và khiến cho quá trình trở nên dễ dàng, nhẹ nhàng hơn không khó khăn và đau đớn.
Nên sử dụng hạn chế các chất kích thích như rượu bia, cà phê trà và những đồ ăn cay nóng như ớt, .. ăn thêm nhiều rau xanh để ngăn ngừa bệnh trĩ.
Uống nhiều nước
Việc bổ sung lượng nước mỗi ngày khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và ngăn ngừa sự xơ cứng của phân. Bạn có thể sử dụng nước tinh khiết hay nước rau quả ép đều có thể cung cấp lượng nước đầy đủ cho cơ thể và tạo độ ẩm giúp phân mềm ra và việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn, ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ. Mỗi ngày nên uống khoảng từ 1,5 lít nước để đảm bảo đủ nước.
Ăn uống đúng giờ
Đây cũng là một cách để phòng ngừa bệnh trĩ bởi việc bạn ăn uống thất thường có thể gây nên hiện tượng khó tiêu và là một trong các nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ.
Không nhịn đi vệ sinh
Việc bạn nhịn đi vệ sinh tưởng không sao mà có thể khiến lượng phân bị tích lại ở ruột nếu trong thời gian lâu sẽ bị khô cứng lại khiến cho việc đại tiện càng trở nên khó khăn hơn nữa. Lúc đi ngoài phân cọ mạnh vào thành hậu môn và việc bạn rặn mạnh cũng làm tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn làm phình các tĩnh mạch này gây nên bệnh trĩ.
Thói quen vệ sinh đúng giờ mỗi ngày cũng tạo nên một phản xạ tự nhiên để có thể thải sạch phân ra ngoài mỗi ngày, tránh tích dồn gây táo bón.
Không nên ngồi, đứng lâu
Việc đứng hay ngồi lâu quá cũng sẽ tạo áp lực lên xương chậu và tĩnh mạch ở hậu môn là nguy cơ dẫn đến bệnh trĩ. Hơn nữa việc đứng ngồi lâu quá cũng là ứ trệ mạch máu và căng phồng tĩnh mạch ở hậu môn, đây cũng chính là nguyên nhân gây nên bệnh trĩ ngoại.
Có thể bạn quan tâm
Tập thể dục thường xuyên
Nên duy trì các hoạt động thể dục thể thao như đi bộ hay bơi lội một cách thường xuyên để làm cho các nhu động ruột hoạt động tốt hơn, việc tuần hoàn máu ở vùng hậu môn vì thế cũng tốt hơn, không bị ữ trệ máu sẽ làm giảm sự căng phồng tĩnh mạch hậu môn và ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả. Tập thể dục cũng có thể giúp bạn giảm cân rồi giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ nhưng không nên chơi các môn nặng nề.
Trị bệnh liên quan
Ngoài những lưu ý kể trên nếu như bạn mắc một số bệnh như kiết lị, các bệnh về phế quản, viêm phế quản thì cần điều trị t.r.i.ệ.t đ.ể bởi nó cũng có thể là nguyên nhân làm tăng áp lực ở ổ bụng với thành tĩnh mạch hậu môn và dẫn đến bệnh trĩ.
Do trĩ ngoại cũng là một bệnh khá khó chữa mà dễ tái phát nên việc thực hiện các biện pháp phòng tránh là rất cần thiết. Tránh tình trạng bệnh nặng rồi mới nghĩ tới việc điều trị sẽ khó khăn hơn và dễ gặp phải biến chứng. Trường hợp mức độ nghiêm trọng người bệnh bị mất máu nhiều và nhiễm khuẩn có thể ảnh hưởng cả tới tính mạng hoặc gây nhiễm khuẩn huyết.
Với sứ mệnh đem đến sự khỏe mạnh cho mọi người phòng khám đa khoa Thành Đô tự hào khi đã chữa khỏi các bệnh xã hội, bệnh nam khoa, phụ khoa cho nhiều bệnh nhân. Phòng khám tại 248 Trần Hưng Đạo, TP Bắc Ninh đã và đang trở thành cơ sở uy tín – chất lượng được nhiều người tin tưởng và ủng hộ. Nếu còn bất kì thắc mắc nào bạn có thể gọi ngay cho chúng tôi theo hotline: 19002858 để được giải đáp và tư vấn kịp thời.
LƯU Ý: Bài viết trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, vì thế tốt nhất bạn nên đến thăm khám trực tiếp tại phòng khám hoặc bỏ ra vài phút để tư vấn trực tuyến với chuyên gia, qua đó lựa chọn cho mình phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất. Khi đặt hẹn khám Online bạn sẽ được miễn phí khám lâm sàng, ưu tiên khám trước và nhận đươc rất nhiều ưu đãi vô cùng hấp dẫn khác.
