Nguyên nhân khiến tinh trùng yếu ở nam giới?

HOT: Để tri ân niềm tin của những bệnh nhân cũ và bệnh nhân mới, phòng khám đa khoa Thành Đô Bắc Ninh mở ưu đãi giảm 50% tất cả chi phí. Bảo đảm chi phí thăm khám thấp nhất tại Hà Nội và các khu vực lân cận . Tôn chỉ của chúng tôi là cố gắng cung cấp những dịch vụ y tế tốt nhất và kết quả điều trị bệnh tốt nhất. Được giám sát bởi đông đảo bệnh nhân... (chi tiết)

Điểm trung bình: 9/10 (80 lượt đánh giá)


Tình trạng tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở nam giới. Do đó, để cải thiện chất lượng sinh sản và duy trì sức khỏe của mình nam giới hãy tránh xa những nguyên nhân khiến tinh trùng yếu ngay dưới đây nhé.

Tinh trùng yếu là do đâu?

► Do thiếu hụt chất dinh dưỡng

Các chuyên gia đã cho rằng, khi cơ thể nam giới bị thiếu hụt các dưỡng chất như vitamin C, kẽm, selen và mangan…có khả năng làm tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng. Theo đó, khả năng ham muốn tình dục cũng như mức độ di chuyển của tinh trùng bị suy giảm nghiêm trọng.

Chính vì vậy, để bảo đảm sức khỏe của mình mỗi người cần đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế sự thiếu hụt về dưỡng chất,  đồng thời cần bổ sung thêm những thực phẩm dồi dào với sức khỏe tinh trùng như trái cây thuộc họ cam, quýt, chanh, rau bina, hải sản, thịt bò, thịt cừu, thịt gà, thịt lợn, mầm lúa mì, các loại hạt, …. vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

► Làm việc quá sức làm tinh trùng yếu

Thực tế hiện nay đã cho thấy, việc tập luyện thể dục thể thao điều độ là biện pháp quan trọng giúp bạn nâng cao sức khỏe. Thế nhưng, bất kể vấn đề gì cũng cần có lộ trình và kế hoạch cụ thể, nhất là cái gì quá cũng không tốt.

Việc bạn tập luyện thể theo quá nhiều sẽ làm nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, vùng kín trở nên nóng hơn bởi nó hoạt động với cường độ quá nhiều, do đó mà lượng tinh trùng bị giảm sút trầm trọng. Với những yếu tố này bạn tuyệt đối không nên làm việc quá sức , chỉ nên tập luyện thể dục thể thao điều độ 30 phút mỗi ngày.

► Sử dụng những thực phẩm làm tinh trùng yếu

+ Thuốc lá

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, thuốc lá không chỉ là thực phẩm gây hại cho sức khỏe, nếu sử dụng nó thường xuyên còn khiến bạn mắc các căn bệnh ung thư nguy hiểm bởi nó hình thành những mảng bám trong các động mạch. Những mảng bám này có nguy cơ ngăn cản máu chảy đến dương vật, tinh trùng cũng yếu đi trông thấy.

+ Rượu, bia, thức uống có cồn

Việc lạm dụng và tiêu thụ quá nhiều thức uống có cồn là tác nhân chính ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, trong đó có tinh trùng. Vì thế, với những bệnh nhân có thói quen   nghiện rượu thường có nguy cơ bị vô sinh rất cao, do đó bạn cần hạn chế và tránh xa rượu, bia và các loại thức uống có cồn nhé.

+ Thức ăn đóng hộp, có chứa chất bảo quản

Có thể bạn chưa biết, việc tiêu thụ những thực phẩm đóng hộp sẵn có tác động xấu đến sức khỏe, nó làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới. Sở dĩ có điều này bởi bao bì thực phẩm chứa BPA ngấm vào thức ăn, làm ảnh hưởng tới tốc độ di chuyển của tinh trùng, cản trở quá trình thụ thai và là nguyên nhân chủ yếu gây bệnh vô sinh ở nam giới.

+ Các chế phẩm từ đậu nành

Với phụ nữ, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành rất tốt cho sức khỏe và làn da của phụ nữ thì nó lại là nguyên nhân khiến tinh trùng của nam giới bị yếu đi. Do đó, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều bởi chính chất isoflavone có trong những thực phẩm này là nguyên nhân gây nên tình trạng trên mà không phải ai cũng biết để phòng ngừa.

+ Nội tạng động vật

Nội tạng động vật được coi là món ăn khoai khẩu của cánh mày râu, nó có thể được chế biến thành rất nhiều món nhậu hấp dẫn. Là đồ nhậu thích hợp cho các quý ông dùng kèm rượu, bia trong mỗi cuộc vui. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân làm cho tinh trùng ngày một yếu đi trông thấy.

+ Stress thường xuyên khiến tinh trùng yếu

Các chuyên gia đã cho rằng, cơ thể con người là một thể thống nhất. Nếu thường xuyên bị căng thẳng, lo âu kéo dài, dĩ nhiên nó sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các hệ cơ quan trọng cơ thể, tác động xấu đến một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng. Do đó nếu nam giới dự định có con, ngay từ bây giờ bạn hãy lên kế hoạch hợp lý để việc thụ thai đạt kết quả cao, em bé sinh ra có nền tảng phát triển nhất định. 

► Nhiễm khuẩn khiến tinh trùng yếu

Thông thường, với những nam giới bị viêm tuyến tiền liệt, túi tinh, tinh hoàn, niệu đạo… nó sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến tinh trùng. Từ đó mà làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Chính vì vậy, để hạn chế tình trạng tinh trùng yếu, bạn cần có biện pháp giữ gìn sức khỏe, vệ sinh hợp lý và phòng ngừa các chứng bệnh viêm nhiễm nêu trên nhé.

Trên đây là toàn bộ thông tin chia sẻ về nguyên nhân khiến tinh trùng yếu ở nam giới, nếu bạn có bất kì thắc mắc cần tư vấn có thể liên hệ với Phòng khám đa khoa Thành Đô qua Hotline: 1900.2858 hoặc tới địa chỉ số 248 Trần Hưng Đạo, Tp Bắc Ninh để được thăm khám và tư vấn cụ thể.

Nhắc nhở : Rất nhiều bệnh nhân mù quáng đi Hà nội điều trị bệnh, hi vọng có thể đạt được hiệu quả cao. Nhưng lại không biết những loại bệnh thường gặp này, hiện nay trình độ của các cơ sở y tế tại khu vực Bắc Ninh đã hoàn toàn có thể chữa khỏi. So với các cơ sở y tế ở Hà nội thì các cơ sở ở Bắc Ninh có các ưu điểm vượt trội hơn như: thuận tiện, tiết kiệm thời gian, chi phí thấp. Ở Hà Nội do giá thành cao dẫn đến các chi phí khác cũng tăng cao hơn rất nhiều so với Bắc Ninh, hơn nữa hiệu quả trị liệu chưa chắc đã tốt hơn ở Bắc Ninh. Đối với những người phải đi làm thì việc chọn 1 cơ sở y tế chi phí thấp, hiệu quả cao, tiết kiệm thời gian là vô cùng quan trọng.


x
phone-calling
Phone
Phone
Phone
Phone
Xin chào
Hotline

0377.876.999

  • Tư vấn trực tuyến

    Tư vấn

    Trực tuyến

  • Đặt hẹn trực tuyến

    Đặt hẹn

    Trực tuyến