LÀM GÌ KHI BỊ TÁO BÓN?

HOT: Để tri ân niềm tin của những bệnh nhân cũ và bệnh nhân mới, phòng khám đa khoa Thành Đô Bắc Ninh mở ưu đãi gói khám bệnh chỉ từ 280k. Bảo đảm chi phí thăm khám thấp nhất tại Hà Nội và các khu vực lân cận . Tôn chỉ của chúng tôi là cố gắng cung cấp những dịch vụ y tế tốt nhất và kết quả điều trị bệnh tốt nhất. Được giám sát bởi đông đảo bệnh nhân... (chi tiết)

Điểm trung bình: 10/10 (1707 lượt đánh giá)

Người tham vấn : hiền biên tập
Ngày viết : 06/07/2020

Táo bón là hiện tượng rối loạn đại tiện khiến người bệnh cảm thấy khó khăn, khó chịu ở mỗi lần đại tiện. Hơn nữa, nó còn là dấu hiệu cảnh báo bệnh trĩ-một căn bệnh quái quỷ ở khu vực hậu môn-trực tràng. Vậy làm gì khi bị táo bón? Bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời cho người bệnh.

 

Làm gì khi bị táo bón?

Khi bị táo bón bình thường bạn có thể tham khảo những thông tin mà chúng tôi chia sẻ dưới đây để cải thiện tình trạng. Trường hợp đã thực hiện mà không cải thiện hoặc tình trạng táo bón vẫn kéo dài thì các bác sĩ phòng khám đa khoa Thành Đô khuyên bạn nên đi khám ngay bởi đó có thể không còn là táo bón sinh lý nữa mà là báo hiệu của bệnh lý nguy hiểm.

Làm gì khi bị táo bón?

Làm gì khi bị táo bón?

 

Làm gì khi bị táo bón? Đó là:

icon-4Đi vệ sinh mỗi ngày

Thời điểm vàng để bạn đi vệ sinh mỗi ngày thường là buổi sáng, chính xác là sau khi ăn sáng bởi lúc này ruột sẽ hoạt động tích cực nhất do được lượng thức ăn trong dạ dày tác động, kích thích lên.

 

icon-4Ngủ đủ giấc, dậy sớm

Nghe có vẻ rất đương nhiên nhưng giấc ngủ hay tình trạng thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng tới chức năng của ruột, gồm có cả cách thức đáp ứng của ruột cũng như mức độ co cơ của cơ quan này.

 

icon-4Chế độ dinh dưỡng cân đối

Bạn có thể bổ sung thêm các loại ngũ cốc, bánh mì hoặc những sản phẩm nguyên cám vào chế độ ăn mỗi ngày, nếu thích ăn vặt nên chọn các loại thực phẩm giàu chất xơ.

Các bác sĩ tại phòng khám đa khoa Thành Đô khuyến cáo rằng lượng chất xơ đối với nam là 26g và đối với nữ là 20g. Bạn có thể ăn 2 phần rau hoặc 2 phần trái cây từ 5 đến 7 phần những sản phẩm nguyên cám khác nữa.

Trong các bữa ăn chính có thể kết hợp thêm sa lát hoặc các loại rau nấu chín hay các loại hạt như đỗ  rất có lợi. Bên cạnh ăn hoa quả tươi mỗi ngày có thể uống thêm nước trái cây cũng rất tốt.

 

icon-4Không nhịn đi vệ sinh

Lí do để bạn làm vậy là bởi có thể rất lâu sau, chừng vài giờ thì nỗi buồn cấp thiết ấy mới quay trở lại bên bạn. Khi bạn bỏ qua nhu cầu cấp bách đó của cơ thể thì áp lực phải tống chất thải ra bên ngoài đại tràng cũng không còn nữa.

Thậm chí những cơ ở đáy chậu cũng có thể quên luôn việc cách giãn ra mà nó sẽ co lại ngay cả khi cơ thể bạn sẵn sàng đi đại tiện.

[Tìm hiểu thêm] Táo bón không điều trị có sao không?

 

icon-4Uống nhiều nước

Nước có khả năng giải phóng chất xơ, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người có thể uống nhiều nước thì khả năng mắc bệnh táo bón cũng không cao.

 

icon-4Sử dụng thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ vừa phải

Nếu hiện tượng táo bón không thường xuyên xảy ra thì bạn nên giữ chất xơ cũng như nước uống bình thường. Việc tăng thêm lượng chất xơ khi mà bạn đã ăn đủ có thể làm cho tình trạng táo bón trở nặng hơn.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng có những người không ăn ít chất xơ hơn nhưng vẫn bị táo bón vì thế chất xơ bị thiếu chưa chắc đã là nguyên nhân gây nên tình trạng này. Thế nhưng cũng có  lúc bị táo bón nặng thì việc giảm đi chất xơ lại có ích đối với bạn.

Còn nguyên nhân khác là do nhu động ruột hoạt động yếu hoặc chậm cũng có thể gây nên táo bón bởi chất xơ trong cơ thể còn chưa tiêu hóa được mà bạn lại nạp thêm thì sẽ gây tích tụ và khiến đầy bụng. Bởi chất xơ thường sẽ hút nước sau đó nở to hơn trong ruột và làm bạn đầy bụng cùng với hơi tạo ra khi lên men chất xơ có thể làm bụng chướng.

 

icon-4Uống nước trái cây và sữa

Trong nước trái cây có chứa nên có thể kích thích đại tràng và làm giảm thời gian bài tiết còn chứa trong sữa có thể giúp làm mềm chất thải của bạn.

Ngoài ra các bác sĩ chuyên khoa hậu môn trực tràng tại phòng khám đa khoa Thành Đô cũng khuyến cáo rằng nếu tình trạng táo bón diễn ra trong vài tuần hay vài tháng thì bạn phải đi khám ngay để tránh bị bệnh gì đó nguy hiểm mà vẫn không biết nhằm có hướng điều trị kịp thời.

 

 

ở đâu khám chữa táo bón hiệu quả - phòng khám đa khoa thành đô

Táo bón kéo dài được cho là nguyên nhân gây nên bệnh trĩ. Đó là hiện tượng bệnh lý oái oăm và khiến người bệnh rất khó chịu. Vì thế người bệnh cần chủ động thăm khám để được biết bệnh trĩ ở giai đoạn nào, thuộc loại trĩ nào. Nếu như chưa biết nên khám chữa ở đâu thì phòng khám đa khoa Thành Đô tại 248 Trần Hưng Đạo - Tiền An - Bắc Ninh là địa chỉ mà người bệnh có thể an tâm khi thực hiện khám chữa tại đây.

Địa chỉ khám chữa táo bón hiệu quả

Địa chỉ khám chữa táo bón hiệu quả

 

icon-4Hoạt động công khai

Giấy phép hoạt động hợp pháp: Đa Khoa Thành Đô là phòng khám được cấp phép hoạt động dưới sự chỉ đạo của Sở Y Tế Bắc Ninh, bao gồm chuyên ngành điều trị trĩ nội và các bệnh trĩ, nam khoa, phụ khoa…nói chung.

 

icon-4Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm

Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, kinh nghiệm làm việc hơn 15 năm trong lĩnh vực điều trị bệnh lý hậu môn – trực tràng từ các bệnh viện lớn trong và ngoài nước. Tiếp thu nhanh và áp dụng những phương pháp kỹ thuật chữa trị tiên tiến để phục vụ chữa trị an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí.

 

icon-4Cơ sở vật chất hiện đại

Sử dụng các trang thiết bị, máy móc hiện đại nhập khẩu từ các nước phát triển như Anh, Đức… Phòng khám được xây dựng với quy mô lớn, thoáng mát tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người đến thăm khám.

 

icon-4Chi phí chữa trị hợp lý, công khai

Mức phí được công khai rõ ràng, minh bạch trước khi tiến hành phác đồ điều trị để bệnh nhân an tâm, đồng thời chi phí tại Đa Khoa Thành Đô luôn tuân thủ theo quy định của Sở Y Tế đề ra.

 

icon-4Phương pháp chữa trị tiên tiến

Phòng khám luôn tiếp thu và áp dụng các phương pháp điều trị khoa học tiên tiến bao gồm nội, ngoại khoa và vật lí trị liệu. Hiện tại, Phòng Khám Đa Khoa Thành Đô đang sử dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu PPH để cắt trĩ, đây cũng là phương pháp được các chuyên gia y tế hàng đầu đánh giá ưu việt nhất.

Nguyên lý hoạt động của kỹ thuật

Kỹ thuật PPH sử dụng loại thiết bị máy kẹp đặc thù để thắt búi trĩ lại, làm nghẽn việc cung cấp máu đến búi trĩ mà không cần dùng đến dao kéo trong quá trình điều trị.

Ưu điểm phương pháp

Phương pháp được giới y học đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả điều trị thông qua nhiều ưu điểm như:

Tiến hành phẫu thuật nhanh chóng, thường mất khoảng 20 – 40 phút.

Kỹ thuật xâm lấn tại vùng cần điều trị, không làm ảnh hưởng đến các cơ quan khác, hạn chế gây tổn thương và chảy máu của bệnh nhân.

Người bệnh sau tiểu phẫu không nhất thiết phải nằm lại viện, thời gian phục hồi nhanh từ 5 – 7 ngày, tổn thương nhỏ nên không để lại sẹo.

 

 Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến bệnh  hoặc vấn đề khác xin liên hệ với phòng khám qua hotline: 1900.2858 hoặc tới địa chỉ số 248 Trần Hưng Đạo, Tp Bắc Ninh để đội ngũ các bác sĩ  tư vấn kịp thời và giải đáp thắc mắc cho bạn. Tuyệt đối không nên vì tâm lý e ngại mà để bệnh kéo dài, bởi khi trở nặng quá trình điều trị sẽ rất tốn kém và mất thời gian cho chính bạn.

Bác sĩ tư vấn

 

Nhắc nhở : Rất nhiều bệnh nhân tưởng rằng đi Hà Nội điều trị bệnh thì có thể đạt được hiệu quả cao. Nhưng lại không biết những loại bệnh thường gặp này, hiện nay trình độ của các cơ sở y tế tại khu vực Bắc Ninh đã hoàn toàn có thể chữa khỏi. So với các cơ sở y tế ở Hà nội thì các cơ sở ở Bắc Ninh có các ưu điểm vượt trội hơn như: thuận tiện, tiết kiệm thời gian, chi phí thấp. Ở Hà Nội do giá thành cao dẫn đến các chi phí khác cũng tăng cao hơn rất nhiều so với Bắc Ninh, hơn nữa hiệu quả trị liệu chưa chắc đã tốt hơn ở Bắc Ninh. Đối với những người phải đi làm thì việc chọn 1 cơ sở y tế chi phí thấp, hiệu quả cao, tiết kiệm thời gian là vô cùng quan trọng.

Nếu thấy bài đọc này hữu ích, đừng quên chia sẻ nhé!

Tìm kiếm có liên quan

TÁO BÓN LÂU NGÀY CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Vậy táo bón lâu ngày có nguy hiểm không? Bài viết dưới đây phòng khám đa khoa Thành Đô giới thiệu đến các bạn…

MỨC GIÁ ĐIỀU TRỊ BỆNH TÁO BÓN LÀ BAO NHIÊU?

Táo bón không khó chữa trị và điều trị cũng không hề tốn kém nếu được bệnh nhân quan tâm chữa trị ngay trong thời…

ĐỊA CHỈ NÀO ĐIỀU TRỊ BỆNH TÁO BÓN Ở BẮC…

Nếu bạn đang loay hoay tìm một địa chỉ chữa táo bón hiệu quả thì đừng nên bỏ qua bài viết này. Những thông tin…

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ TÁO BÓN HIỆU QUẢ

Việc điều trị táo bón ngay từ khi còn sớm là một việc cần thiết, vì nếu để lâu ngày táo bón sẽ trở thành mãn tính…

NHỮNG TÁC HẠI NGHIÊM TRỌNG CỦA CHỨNG TÁO…

Phân là chất thải của con người, trong phân tích tụ rất nhiều chất độc hại do cơ thể bài tiết ra, thế nhưng vì…

TRIỆU CHỨNG GẶP PHẢI KHI MẮC TÁO BÓN

Táo bón là hiện tượng giảm tần xuất đào thải phân kèm theo triệu chứng khó đi đại tiện vì phân rắn và quá to cùng…

NGUYÊN NHÂN GÂY RA TÁO BÓN

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến táo bón, nhưng hầu hết các trường hợp bị táo bón đều là có liên quan…

Bác sĩ 24h
x
phone-calling
Hộp Quà
098626XXXX
Đăng ký gói khám Nam Khoa
2 phút trước
promotion
Xin chào
Hotline

0377.876.999

  • Tư vấn trực tuyến

    Tư vấn

    Trực tuyến

  • Đặt hẹn trực tuyến

    Đặt hẹn

    Trực tuyến